Kommunikation


OrgaKommunikation hat viele Facetten und ist ein Bestandteil in jedem Lebensbereich. Effektives kommunizieren kann man ganz einfach mit den Worten überschreiben Jeder gewinnt

Kommunikation – Sozialkompetenz
Der erfolgreiche Verlauf eines Gespräches, einer Interaktion und der gesamten Zusammenarbeit hängt nicht nur vom guten Willen der Beteiligten ab. Wichtig ist die Fähigkeit, die eigene Befindlichkeit – und die des Gesprächspartners – zu erkennen um adäquat darauf zu reagieren.

 

Konfliktmanagement
Ob im Beruf oder privat: Konflikte lauern überall und in jeder Situation.
Ausweichen oder totschweigen ändert nichts, also sollte der konstruktive Umgang mit Konflikten gelernt werden.
Konfliktfähigkeit wird heute zu einer Schlüsselkompetenz. Ein Konflikt an sich ist nicht “gut” oder “schlecht”, die guten oder schlechten Auswirkungen entscheiden sich durch den Umgang mit einem Konflikt.

Stressmanagement
Unser „innerer Neandertaler“ ist allgegenwärtig und produziert Stresshormone die uns zu Kampf oder Flucht (laufen oder raufen), den zwei uralten – und heute noch gültigen – Verhaltensmustern veranlassen.
Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Stress ist wichtig und unter Umständen lebensrettend.
Es ist jedoch wichtig, zwischen gesundem und krankmachendem Stress zu unterscheiden.

Umso wichtiger ist es, das eigene Stressverhalten zu kennen und die Hilfsmittel, mit denen krankmachender Stress vermieden – bzw. reduziert werden kann.